enviar archivos pesados gratis

Enviar archivos pesados gratis

La situación de teletrabajo generalizado en la que vivimos hace que necesitemos compartir archivos de forma habitual, en muchas ocasiones documentos muy pesados. Pero hasta que el teletrabajo no se regule, conocer cómo enviar archivos pesados gratis, te puede venir al pelo.

Se está trabajando en cómo regular el teletrabajo ¡ya era hora! pero hasta que la normativa salga, y las empresas lo implementen, aún falta mucho. Mientras, eres tú como trabajador el que estás sufragando con muchos gastos que, de estar trabajando de forma presencial en una oficina, sería tu empleador el encargado del desembolso. Por ello, desde Seguros para Jóvenes Cover, queremos ahorrarte parte de los gastos presentándote distintas aplicaciones y webs con las que puedes enviar archivos pesados gratis.

Evidentemente, puedes enviar cualquier tipo de archivos: de estudio, fotografías o vídeos de viajes, recuerdos de noches inolvidables... pero como la mayoría estamos confinados por días, hablar de viajes o fiestas nos parece meter el dedo en la yaga. Vamos a lo que nos interesa ¿cómo puedes enviar archivos pesados gratis? pues utilizando uno, o varios, de los servicios gratuitos que te proponemos.

enviar archivos pesados gratis

El primero del que te vamos a hablar es, el ya conocido, WeTransfer. Te lo recomendamos por la sencillez de su utilización y la opción que ofrecen de compartir documentos hasta los 2Gb sin necesidad de registrarte. Al crear una carpeta de documentos en WeTransfer se genera un enlace que podrás enviarle a todos con los que quieras compartir dicha carpeta. Ese link tendrá una vida útil de 7 días; y los documentos a los que dirigía se eliminan. Por esto, es recomendable que los receptores del link no solo vean los documentos sino que, además, si les sirven, se los descarguen cuanto antes.

Un servicio muy similar para enviar archivos pesados gratis es el dado por Smash, una web que permite el envío de archivos de gran tamaño. La diferencia es que los documentos están disponibles durante 14 días; ofrece una vista previa de los documentos y puedes protegerlos con contraseña. Otro de los que tienen una gran duración de los documentos es Ydray, pues los archivos están disponibles durante 10 días y permite el envío de documentos de hasta 5GB completamente gratis.

De los grandes conocidos es Dropbox. Un servicio de almacenamiento online que permite transferir archivos. La opción de Dropbox Basic permite las subidas y descargas de documentos hasta los 100MB de forma gratuita. El enlace que se genera caduca, de forma automática, en 7 días (aunque esto se puede modificar si tienes una cuenta de pago).

Otra de las opciones para enviar archivos pesados gratis la ofrece Google con Google Drive. Este servicio del gigante de internet es parecido a Dropbox, en cuanto a ser conocido esencialmente por el almacenamiento en la nube, sí; pero también lo puedes utilizar para enviar archivos. Dentro de un límite de 15GB puedes enviar todo lo que quieras; tanto por email como a través de un enlace. Solo necesitas una cuenta de Google, y que los que vayan a descargar esos documentos tengan otra.

De las mejores opciones es la que ofrece Send Anywhere ¿por qué? porque este servicio, de verdad,

enviar archivos pesados gratis

no tiene límite de tamaño para los documentos. Como con los servicios anteriores, los documentos se envían por correo electrónico o a través de un enlace. La única pega, es que al usarlo tendrás que soportar bastante publicidad.

Hay otra app que permite el envío de archivos pesados gratis y sin límite de tamaño: Terashare. Pero para usarlo sin límite es necesario descargarse la App. Muy parecido es Sendthisfile, sin tamaño máximo pero que exige registro para su uso.

Esperamos que con toda esta información os hayamos ayudado, aunque sea un poco, en vuestro día a día laboral. Ya que tenemos que estar encerrados, al menos que no gastemos en cosas innecesarias. Y, ya que te pones, utilizados no solo para el trabajo, sino para esas fotos o vídeos de viajamos que hiciste y que te sirven para dar envidia a algún amigo aun, o para esos vídeos de la noche más legendaria de tu amiga, que aun le sacan los colores y a ti las carcajadas.

Recuerda que para mantenerte informado, cada miércoles tienes en nuestro blog post tan interesantes como este ¿no lo conoces aun? Apúntate esta web en favoritos anda -> Blog Seguros para Jóvenes Cover.


micrófono

¿Te escucha tu móvil a través del micrófono?

Es habitual que, ya sea por experiencia propia o por personas cercanas, conozcamos casos en los que tras hablar de una cierta marca o producto estemos recibiendo información y anuncios asociados a estos mismos en nuestros teléfonos móviles.

Este es un tema complejo en el que hay partidarios que opinan que compañías como Google están monitorizando todas nuestras conversaciones y otros que no.

También es importante ver que la sociedad en su conjunto empieza a ser más consciente de la importancia de la ciberseguridad y privacidad de nuestros cada vez más numerosos dispositivos inteligentes.

Pero, tú qué opinas, ¿te escucha tu móvil a través del micrófono?

La respuesta es sencilla, sí.

No importa si tu móvil tiene sistema Android o iOS, en cualquier caso, tienes un asistente de voz. Muchos de nosotros decimos “Ok Google” para activarlo, se puede decir que es un comando que nuestro propio dispositivo reconoce. Pero la cosa no se queda ahí, Google mantiene en la nube un largo historial de todos esos audios mes tras mes y año tras año y, de la misma forma cuenta con nuestro historial de actividad muy detallado. Si quieres puedes visitarlo aquí.

Puedes reproducir todos estos audios guardados durante tanto tiempo y, lo verdaderamente llamativo de esto, es que al escucharlo puedes ver que coge una corta línea temporal de audio antes de que se oiga “OK Google”, prueba de que tenemos el micrófono activo las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

 

 

Para que grandes compañías como Google puedan almacenar, interpretar y conectar toda esta información, necesitan una gran capacidad de procesamiento de datos. Cuentan con inteligencias artificiales y “Machine Learning” que es capaz de transformar nuestro audio a texto casi en cualquier situación, llegando a aislar voces que no le interesan de una conversación o silenciando ruidos de fondo. Esto lo puede hacer de forma muy eficiente (y cada vez más) a escala global, millones de veces a la vez, las 24 horas del día.

Con toda esa información recogida en tiempo real y desarrollada en texto, únicamente tiene que buscar las palabras asociadas a marcas o productos, tarea que parece que puede llegar a desarrollar.

Esta espectacular base de datos en tiempo real tiene un gran potencial para estudios, campañas y agencias de marketing que puedan lanzar sus impactos a este público. Ahora bien. aunque puedan encajar todas las piezas sobre si nos están escuchando nuestras conversaciones privadas para alcanzarnos de forma más eficaz con anuncios precisos, no hay forma de asegurarlo. Estas circunstancias de estar hablando de un tema y que te salgan anuncios asociados tiene al parecer una razón mucho más sencilla.

Grandes compañías como Google tienen un perfil muy completo de nuestra actividad, visitas, gustos, intereses y motivaciones que se van actualizando en tiempo real. Por lo que, si esta semana estás pensando ir de viaje, has estado mirando guías de viajes, fechas, vuelos o simplemente vídeos de Youtube de lugares o influencers asociados a los viajes, es fácil que esa motivación ocupe espacio en tu cabeza y lo acabes comentando con amigos y familiares, coincidiendo en el tiempo con anuncios en tus distintos dispositivos sobre, por ejemplo, seguros de viajes. Al aparecernos de forma inmediata según estamos hablando de ello y recordando lo del micrófono de nuestro teléfono inteligente nos da esa sensación.

Esto nos llama la atención cuando son productos o marcas que se salen de nuestra rutina diaria, ya que si por ejemplo somos informáticos y hemos comprado hace 4 años un ordenador de la marca HP empezaremos a encontrar numerosos anuncios sobre ofertas u ordenadores similares ya que nuestros datos estarán seguramente en una base de datos sobre ordenadores de esas características. En esta situación no nos parece que nos estén espiando a través de nuestro móvil. Es más, lo vemos como habitual y si somos informáticos casi seguro que estamos hablando de esta temática de forma frecuente con compañeros, familiares y amigos.

Todo esto puede cambiar de forma drástica cuando hablamos de Apps. Hace poco se han descubierto varias aplicaciones para nuestro teléfono con condiciones de uso abusivas en las que una de las diferentes opciones es tener acceso a tu micrófono del móvil para recogida de datos. Por lo que sí que tenemos que tener cuidado con las cosas que instalamos en nuestros dispositivos.

Cada poco recibimos noticias y novedades que nos muestran una realidad diferente y a veces oscura de la tecnología que nos rodea, por lo que valorar la opción de un ciberseguro para nosotros o nuestro trabajo está dejando de ser una forma excéntrica de pensar y empieza a ser una necesidad cada día más potente.


Estudiar ciberseguridad

¿Quieres reinventarte? Estudia Ciberseguridad

2019 y 2020 deja una tendencia global clara, cada vez hay más ciberataques, más específicos y dañinos, por el contrario el número de expertos en ciberseguridad sigue siendo a día de hoy insuficiente.

La pandemia y el confinamiento cambió nuestro modelo de trabajo y relacionarnos entre nosotros, el teletrabajo se generalizó, las reuniones online son más frecuentes que nunca y “la nube” es más utilizada que nunca. Todas estas cosas hacen que los Hackers tengan más víctimas potenciales que nunca. En el mes de marzo en uno de los momentos más duros de la pandemia a nivel global los ciberataques aumentaron más del 148% a escala global (cifras del sistema de ciberseguridad de IBM).

Estos ciberataques van destinados especialmente a pequeñas y medianas empresas ya que cuentan con sistemas de seguridad más limitados y son dirigidos por diferentes medios, desde dispositivos móviles, redes sociales, sus propias plataformas o incluso a través de la impresora.

“No es una burbuja, es el nuevo paradigma. Los países ricos ya no van a producir bienes de consumo, sino que generarán riqueza a través de la información. Cualquier empresa tiene que gestionar sus datos, almacenarlos y sobre todo protegerlos”, explica Julien Mur, senior manager del departamento de Information Technology and Life Sciences en la consultora de recursos humanos Hays.

La forma y velocidad en la que se producen estos cambios sumado a la falta de expertos y jóvenes interesados en esta materia hace que el futuro de la ciberseguridad esté en el aire. Muchos estudiantes ven la titulación de STEM (la carrera de ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas) la perciben como muy complicada lo que echa atrás a muchos nuevos estudiantes.

La problemática en la escasez de especialistas en ciberseguridad implica un serio problema no solo para empresas, sino para la población, gobiernos… lo que puede repercutir de forma importante en la misma sociedad. Esto no pasa con otras profesiones que pueden tener un impacto menor en la estructura social y profesional de un país. Por esa razón estudiar ciberseguridad es cada día más demandado y necesario.

 

Estudiar ciberseguridad

 

Pero… ¿Tan importante es un profesional en ciberseguridad?

“Decir que trabajas en ciberseguridad es como decir que trabajas en tecnología. Dentro de eso hay muchísimos perfiles distintos y no todos son tecnológicos”, asegura Marta Beltrán, coordinadora del grado en Ingeniería de la Ciberseguridad de la Universidad Rey Juan Carlos (URJC).

Para muchas personas estudiar o un experto en ciberseguridad es un Hacker dedicado para el bien cuando en realidad lo que abarca un profesional en ciberseguridad es mucho más amplio. Existen diferentes perfiles en ciberseguridad, principalmente enfocados en la función de prevención y seguridad o el de respuesta a un ciberataque que se ha producido.

El primer grupo de expertos en prevención y seguridad se puede subdividir a su vez en dos perfiles muy distintos, los de carácter defensivo asegurando los equipos y accesos online y por otro lado los de carácter ofensivo, equipos que se dedican a buscar, encontrar y forzar vulnerabilidades de una web, app o cualquier equipo. Esto que podría denominarse Hackeo se llama Hacking ético.

En todo este mundo de ciberseguridad caben, por ejemplo, desarrolladores de software seguro; arquitectos, analistas y consultores, que se encargan de definir las necesidades (y soluciones) de seguridad de un proyecto tecnológico; expertos en protección de redes; especialistas en malware, para desarrollar herramientas que los detecten y los eliminen; peritos y analistas forenses, encargados de investigar los ciberataques; criptógrafos y criptoanalistas, que trabajan en el cifrado de la información; directores de seguridad de una empresa y muchos otros perfiles que se han creando y desarrollando según avanza la tecnología.

Aun así todos tienen un punto en común básico, se encargan de buscar soluciones a problemas, aunque le sorprende a mucha gente, es necesario contar con un perfil muy creativo e innovador para buscar soluciones a potenciales problemas o problemas cada vez más complejos. Contar con estas características son la mejor solución para estar un paso por delante de los Hackers que quieren acceder a información sensible o manipular la información de usuarios, empresas o gobiernos.

¿Dónde puedo formarme en ciberseguridad?

Si quieres reinventarte, estudiar o simplemente te gusta este mundo, existe en España 81 centros que ofrecen formación específica en ciberseguridad, según la guía elaborada por el Instituto Nacional de Ciberseguridad (Incibe): programas de máster, cursos de especialización, ciclos de FP, grados en ciberseguridad… busca que perfil te interesa desarrollar más y cual se adapta a tus necesidades y adelante.


Momento para comprar coche

Cómo ahorrar al comprar un coche nuevo

Algo que nos interesa a todos es el ahorro, y quien diga que no: miente. Por eso, cuanto mayor es el desembolso que vayamos a hacer, más medios de ahorro buscamos. Y nosotros os proponemos una serie de consejos de cómo ahorrar al comprar un coche nuevo. Tomad nota.

La actividad comercial de los concesionarios de automoción españoles se detuvo en el momento de la declaración del estado de alarma por la crisis sanitaria del Covid-19. Con la crisis económica consecuente a esta sanitaria, tener una serie de trucos que nos ayuden a ahorrar al comprar un coche nuevo se hace muy importante.

Si bien es cierto que la compra de coches por internet está activa, el 90% de los usuarios prefiere acudir a un concesionario o negocios de compra-venta de coches para observar los modelos, recibir ayuda técnica o buscar ofertas. Los concesionarios españoles esperan volver a abrir entre el 4 y el 11 de mayo (independientemente del que el Estado de Alarma siga vigente), siempre y cuando los ciudadanos tengas opción a cierta movilidad.

Mucha oferta y poca demanda

Ahora tocaría recuperar el ritmo en un sector que se ha desplomado durante la crisis del COVID entre un 70% y un 85% (no se habían visto cifras similares en un mes de marco desde 1996). La recuperación en las matriculaciones será una tarea a medio plazo, por lo que presumiblemente las marcas y concesionarios deberán realizar esfuerzos para incentivar el consumo. ¿Esto que supone para nosotros? pues que si pensamos que ha llegado el momento de cambiar de coche encontraremos más ofertas y precios más bajos.

Y con más ayudas, pues en el documento presentado por la patronal (Faconauto) al Gobierno se solicitan, entre otras cosas, el aumento de subvenciones para aquellos consumidores que quieran cambiar de coche. Algunas publicadas a lo largo de estos dos último años podéis encontrarlas aquí.

Pero hasta que se hagan públicas qué ayudas son esas, hay una serie de subvenciones que ya están disponibles para ayudarte a ahorrar al comprar un coche nuevo. Te exponemos las mejores:

Los consejos más ortodoxos para ahorrar al comprar un coche nuevo.

Crearos un presupuesto. Las web de las marcas de coches tienen hoy en día los configuradores de modelos. En ellos podéis elegir el modelo que deseéis, con la versión que más os guste (en caso de tener varias: sport, deluxe, limited…) Acudid a los concesionarios a ver las ofertas in situ con el precio resultante de esos configuradores como base y presupuesto máximo.

Para tener un coche nuevo tenemos que andar. Es decir, os toca recorreros muchos concesionarios. Y es que cada concesionario tiene su cupo y cada vendedor su forma de trabajar. Por tanto, las ofertas varían en función del concesionario, aunque sea dentro de la misma marca.

Hay que saber cuando comprar. Como hemos dicho, a consecuencia de la crisis sanitaria que atravesamos y la ausencia de ventas de estos meses, el sector automovilístico se va a ver forzado a rebajar sus productos. pero no solo es esto; es que no es lo mismo comprar un coche en el primer trimestre del mes (en el que negociar una rebaja va a ser más complicado porque se acaban de fijar los presupuestos) que en noviembre o diciembre (cuando buscan deshacerse de los restos de stock).

Planteaos un coche de exposición. Los coches que se han utilizado en la exposición de los concesionarios y los de kilómetro 0 suelen tener una rebaja bastante llamativa y en ningún caso podrán exceder los 100km.

Regatead. Aunque suene mal. Hasta antes de la firma, cualquier momento es bueno para conseguir una mayor rebaja o un extra más.

Leed la letra pequeña. En las partes más arduas de los contratos, en los párrafos que menos lee la gente, es donde se esconden cláusulas como los “seguros de vida” del titular. Una cantidad no muy grande; pero que multiplicada por cada cuota supone un buen pellizco.

Los consejos menos ortodoxos para ahorrar al comprar un coche nuevo.

Empleados de la marca: si tenéis un allegado que trabaje en un concesionario o marca de coches estáis de suerte. Las marcas de automóviles ofrecen descuentos a sus empleados; Fiat o Renault, por ejemplo, rebajan hasta un 18% del precio final.

Familia numerosa: Aquellos que pertenezcan a una familia numerosa verán reducido el impuesto de matriculación en un 50%.

Matricularlo como coche comercial: Si el coche mide un mínimo de 1,80m de altura se puede matricular como 'vehículo mixto’: es decir, vale tanto para uso comercial como profesional. La parte negativa es que un vehículo mixto tiene que pasar la ITV cada dos años (en vez de cada cuatro como un coche particular). Además de que en autopista o autovía no puede circular a más de 100 km/h.

Que el titular sea un minusválido: Las personas con una discapacidad física o psíquica de más de un 33% o más no pagan el impuesto de matriculación. El IVA que se les aplica es de un 4%. Y, además, están exentos de pagar el impuesto de circulación.

Consejo extra para ahorrar al comprar un coche nuevo.

En caso de que para aprovecharos de alguno de estos descuentos hayáis comprado vosotros el coche pero el titular sea otro (algo no muy legal, por cierto, pero ya sabemos que la pela es la pela) recordad que para conducirlo sin problemas, deberéis llevar con vosotros una autorización en la que conste que el titular os presta el coche. Si estáis en esta situación, no podréis cambiar la titularidad del coche hasta que hayan pasado al menos cuatro años. En momento en el que habrá que pagar un 4% del valor de mercado del vehículo a Hacienda y la tasa de cambio de titularidad de la DGT.

Recordad que para más información del mundo del motor tenéis publicaciones cada miércoles en nuestro blog ;-)


iPhone SE

El nuevo iPhone SE 2 ¿es para ti?

Apple en 2019 ha decidido recuperar su terminal low cost; que esperan que será un súper ventas. El 24 de abril llega el iPhone SE 2. Os explicamos sus características y comparamos con otros iPhones.

Cada año, aproximadamente, Apple presenta un nuevo modelo de iPhone. Convulsionan así el mundo de los teléfonos móviles; manteniendo el reñido podium tecnológico y haciendo que los apple-adictos necesiten cambiar su terminal.

El lanzamiento del iPhone SE 2 se espera para el 24 de abril y, en esta ocasión, han decidido reinventar el modelo low cost. Similar al que ya sacasen en 2007, con una estrategia comercial de marcado ahorro y la misma estética del lanzado en 2017.

Características del nuevos iPhone SE

Como hermano pequeño del iPhone 11, cuenta con una memoria RAM de 3GB; frente a los 4 y 6GB del iPhone 11 y el 11 Pro respectivamente. Estos dos últimos más competitivos en tecnología basándonos en los modelos de la competencia.

El sello de distinción de Apple en sus teléfonos siempre ha sido la potencia, pero en el caso del iPhone SE 2 no es así. Si bien es cierto que la RAM y el microchip (un A13 bionic, el mismo que en el iPhone 11) crean un teléfono adaptado al uso del groso de consumidores. Un valor añadido es que sale con el sistema operativo iOS13, asegurando así soporte durante al menos 5 años.

La gran diferencia la encontramos a la hora de fotografiar. Tenemos que reconocer que una de las principales funciones diarias de los smartphones es la de cámara de fotos: para la lista de la compra, las monerías que hace nuestra mascota, recuerdos de la última escapada de fin de semana… por eso, uno de los elementos a los que más importancia se le da últimamente al elegir teléfono es, precisamente, la calidad de la cámara, el número de ellas y sus opciones.

En este aspecto, el iPhone SE 2 cuenta con una sola cámara, de 12 megapíxeles, apertura focal de 1.8 y la opción de retrato (frente a las dos cámaras de sus hermanos mayores o los añadidos como el gran angular)

En la batería. El iPhone 11 casi duplica en ese aspecto al iPhone SE 2 con 3.110mAh frente a los 1.821 mAH del SE 2.

Y en el precio, ahí no hay quien combata con el iPhone SE 2, pues sale al mercado por 489€ el de 64GB (frente a los 809€ del iPhone 11 con las misma configuración), 128GB por 539 € y por 659€ el de 256GB, algo que hará inclinar, y mucho, la balanza a la hora de adquirir un nuevo teléfono. Aunque se trate de una reducción considerable en el precio, 500€ sigue siendo una suma importante de dinero, por eso siempre os recomendamos asegurar el dispositivo, en especial siendo nuevo.

Aquí os dejamos un resumen de las diferencias y similitudes entre los últimos modelos lanzados por Apple.

Teniendo esto en cuenta, solo queda que os plateéis qué uso hacéis del teléfono y las necesidades reales que un teléfono os cubre. Tened también en cuenta, si al final os decidís por comprar un iPhone, Apple dispone del programa Apple Trade In, con el que os descontarán una cantidad del precio final entregando un teléfono viejo o que ya no uséis; la cuantía dependerá del modelo y estado del terminal viejo.


Consejos para teletrabajar

Consejos para teletrabajar y no morir en el intento

El teletrabajo es algo que poco a poco se está poniendo de moda, pese a las reticencias de algunas empresas. Pero la expansión del Coronavirus lo ha “obligado” a nivel masivo. Por ello os proponemos una serie de consejos para teletrabajar que no perdáis la cabeza con la nueva situación.

Solo 800.000 personas trabajan desde casa al menos una vez por semana, es decir, menos del 5% de la población trabajadora, según la Encuesta de Población Activa (EPA). Por ello, la medida del teletrabajo “forzado” por esta pandemia pilla de imprevisto a muchas empresas, que no tenían preparados dispositivos o protocolos. Por eso os damos estos consejos para teletrabajar. Vivimos en un país donde el teletrabajo no está extendido, el nuevo coronavirus ha llegado para revolucionar la sociedad.

La larga tradición de estar en cuerpo, no solo en mente, en el mercado laboral genera aún muchos prejuicios; y pueden ayudar incluso muchas pueden aprovecharse del empleado (consciente o inconscientemente) Ideas como limitar y dejar claros los horarios de trabajo, la no disponibilidad 24/7 aunque se esté en casa o la separación de espacios son elementos que los trabajadores tienen que tener claro, y aclarárselo a los demás.

Teletrabajar tiene su lado bueno, pues supone una fórmula para ahorrar tiempo y gastos de desplazamiento. Además, de ayudar a la inclusión laboral, pues esta opción aumenta las posibilidades laborales de las personas con movilidad reducida.

Cómo afrontar el teletrabajo

Esta falta de hábito en los trabajadores puede suponer un problema. Por ello los expertos han lanzado a través de medios (sobre todo digitales) una serie de consejos para teletrabajar.:

-No abandonar las costumbres sociales (cambiarlas mientras dure el confinamiento por videollamadas por ejemplo) 

-Tener horarios definidos de trabajo. Y mantener la misma rutina que cuando hay que desplazarse a la oficina: levantarse a la misma hora, desayunar, ducharse, vestirse y sentarse en el escritorio. 

-Vestirse. Parece absurdo ¡pudiendo trabajar en pijama! pero según los expertos los simbolismos son importantes y ayudan a nuestro cerebro a ponernos en modo trabajo.

-Planificar las tareas. hay que establecer un criterio de importancia y ser disciplinado; crear un calendario diario de tareas a primera hora de la mañana (o la última de la tarde anterior) Ya que cuando hablamos de teletrabajo no interesa tanto el horario sino cumplir con lo programado para hacer.

-Separar el lugar de trabajo del de ocio dentro del hogar (si es posible) Trabajar en el dormitorio o la cocina, hace que la asociación de ideas con otras obligaciones nos desconcentren. Además de tener un mail y un teléfono de trabajo, no consultar las redes sociales en hora laboral, es una cal y una de arena. Si el ocio se intercala con las obligaciones laborales o si se trabaja hasta terminar la tarea en lugar de seguir el horario laboral habitual, se puede tener la sensación de estar todo el día conectado, y por ende que aumente la fatiga.

-Cuidar el trabajo hecho. Está demostrado que teletrabajar unos cuantos días a la semana subía la producción, pero ¿y cuando esa tónica es diaria? Hay que desterrar la idea de que trabajar desde casa equivale a no hacer nada o a rendir menos. Según el análisis de la Universidad de Pensilvania Lo bueno, lo malo y lo desconocido del teletrabajo y las declaraciones de la Asociación Mundial de Teletrabajo, el teletrabajo mal gestionado puede tanto bajar la productividad como producir en el empleado un sentimiento de aislamiento.

-Y para hacer bien el trabajo hay que prestar mucha atención a nuestros equipos informáticos; que son la herramienta vital ahora mismo; del tipo utilizar equipos de la empresa siempre que sea posible; si no es posible actualiza los sistemas y aplicaciones de nuestros equipos; utilizar antivirus y realiza copias de seguridad periódicamente; además de evitar usar redes Wi-Fi públicas o de terceros; no accedas a enlaces de correos sospechosos y utilizar en la medida de lo posible https; pues la ‘s’ significa que la conexión es segura. Además de ser beneficioso tener un Seguro de Tecnología como el que ofrece Seguros para Jóvenes Cover para cubrir los equipos que usemos.

-Prestar especial atención a la comunicación con los compañeros, sobre todo cuando el hábito es trabajar en equipo. Según Susana Rubio, titular del departamento de psicología diferencial y del trabajo en la Universidad Complutense de Madrid, la falta de socialización con los compañeros puede llevar a la aparición de comportamientos inadecuados desde el punto de vista social. Pero tampoco hay que caer en el extremo opuesto: no debe producirse una sobreabundancia de comunicación ni una cantidad abusiva de emails.

Pero no todo esto es cuestión del trabajador, ya que al estar en casa tiene que haber colaboración. Los consejos para teletrabajar también son para los que nos rodean: debemos contar con el apoyo de quienes conviven con nosotros, la familia o compañeros de piso debe contribuir a respetar los espacios y a no molestar. Hay que considerarlo un trabajo tan serio como el presencial, y lo más importante, es que nosotros mismos nos  lo tomemos en serio. Las empresas, por su lado, deben entender que hay que bajar el nivel de exigencia, ya que a veces no se podrá realizar todo el trabajo, ni llegar a los objetivos a los que se llegaría en una jornada normalizada, pero hay que ser conscientes de que se trata una transición excepcional; según aseguran los expertos.